Van egy kicsi vagy éppen nagyobbacska túlsúly rajtad, ha már régóta küzdesz a cellulitisz ellen, akkor éppen itt az ideje, hogy lúgosíts! Nagyon fontos, hogy helyreállítsd a tested sav-bázis egyensúlyát, ehhez pedig oda kell figyelned arra, hogy mit eszel és mit iszol. A gyógyító terápiák közül válaszd elsőként a legegyszerűbbet. Fogyassz minél több lúgosító zöldséget, uborkát, brokkolit, cukkinit, petrezselymet és gyümölcsöt, citromot, banánt. Figyelj oda arra is, hogy a megszokottnál nagyobb mennyiségű tiszta vizet vigyél be a szervezetedbe. Ezek után jöhetnek a felpörgött életmódhoz igazodó lúgosító étrend kiegészítők beiktatása az étrendbe. Kinek van arra ideje és lehetősége például, hogy minden reggel frissen préseljen magának búzafűlét? Ugye nem sokunknak? Ezért tökéletes megoldás a kapszula formájában elérhető búzafű, a zöld kávé, a zöld tea, a zöld árpa és a zöld kagyló. Ezeknek a hatóanyagai segítenek minél gyorsabban elérni a kívánt hatást. Fogyasztásuk roppant egyszerű, azonban ne feledkezz meg arról, hogy csak akkor lesz eredményes a lúgosítás, ha figyelsz arra, hogy a folyadékbeviteledet valóban többszörösére emeld az eddigiekhez képest.